”赵秀英笑着回忆，那是十多年前一次朋友聚会里的随手一投，却改变了她多年后的生活轨迹。那一刻她感受到的不只是盘子在空中划出的优雅弧线，而是一种可以用身体和心灵去对话的自由。她把那种感觉形容为“找到了一种用全身语言表达自我的方式”。从此，练习、比赛、受伤、恢复，构成了她浓墨重彩的青春篇章。
在谈到训练方法时，赵秀英特别强调细节与节奏感的培养。她常常把飞盘比作“会飞的节拍器”，每一次起跳、每一次接盘、每一次传盘，都像在和队友合奏。为了提高投掷精准度，她反复拆解动作：站位、手腕发力、眼神跟随、脚步配合。一套看似简单的动作，反复演练后变成了比赛中自然而然的流畅。
她笑称自己曾为了掌握一种旋转投掷技术，不停投了几个小时，手臂疼得无法举杯；那种疼痛现在只剩成就感。团队生活是她一路坚持的重要原因之一。飞盘不像某些项目那样完全依赖个人能力，更多时候它考验的是沟通、默契与临场判断。赵秀英常回忆起一次关键比赛中，队友在落后时没有放弃，反而稳住节奏，一次漂亮的长传和随后无缝接力完成反超。
那种集体努力带来的喜悦，让她至今难忘。她也因此在训练之外投入大量时间做心理建设工作：如何在压力下保持冷静、如何在失败后快速调整、如何把竞争转化为推进团队的动力。作为女性运动员，她经历过赛场外的质疑与偏见，但她更愿意把那些经历当作磨砺的机会。
赵秀英说，女性在飞盘中有独特的优势：细致的观察力、良好的团队沟通以及在节奏转换中的敏锐判断。她把这些优势融入训练，培养出一支既有爆发力又有组织性的队伍。如今她在训练场上既是核心选手，也是隐形的精神领袖，既用技巧影响比赛，也用态度影响队友。每一次接受采访，她都强调一个词：热爱。
热爱让她在寒风中训练、在伤痛中康复，也让她在繁忙工作之外把飞盘放在生活的优先级里。
传承、推广与未来展望当谈到飞盘的推广与普及，赵秀英语气里多了份坚定。她认为，飞盘不仅是一项运动，更是一种社交方式和生活态米兰电竞注册登录度。为此她从草根做起，走进校园、社区，开展公开课和体验营。她擅长把晦涩的技术拆成易懂的步骤，用游戏化的训练吸引孩子和初学者。
她的课程常以“信任练习”开场，通过简单的传接练习建立参与者之间的安全感与团队意识。很多第一次接触飞盘的人在短短几堂课后，就爱上了那种在空地上奔跑、呼吸和欢笑的感觉。除了青少年推广，她也重视女性参与度的提升。赵秀英发起的女性训练营，既关注技术，也关注身体力量与防护知识。
营地里有专门的康复课程、营养讲座和心理辅导，旨在帮助女性运动员更长久地热爱并坚持这项运动。她常说，飞盘需要不同体型、不同风格的选手共同构建，而多元化正是这项运动最迷人的地方。商业和媒体方面，赵秀英也在探索新的可能。她与品牌合作推出入门套装，与地方电视台合作制作短视频，把飞盘的美感和竞技精神传递给更广泛的观众。
她相信，只有把运动的精彩用更吸引人的方式讲述出来，才能真正扩大受众。与此她并不盲目追逐流量，而是坚持内容质量：真实的训练片段、选手访谈和温度感十足的比赛瞬间，是她内容策略的核心。展望未来，赵秀英有一个清晰的愿景：让更多人把飞盘当作一种可以持续参与的生活方式。
为此她希望建立更多社区场地、完善青训体系、推动校园联赛常态化。她也提到技术层面的发展，例如规则的完善、裁判体系的规范和职业化道路的探索。她相信，当基础建设逐步完善，飞盘将迎来更多热爱者与关注。在访谈的尾声，赵秀英把话题拉回最初的那个夏天：“飞盘让我学会了如何与人连接，也教会我如何把失败当作下一次起跳的准备。
”她邀请每一个对飞盘感兴趣的人走到场地上来，“哪怕只是一盘来回的传递，你也许就会遇见新的世界。”她的目光里有热忱，也有脚踏实地的规划，这种从热爱出发而又不忘系统建设的态度，正是她愿意把飞盘之路越走越远的原因。
